Quand consulter ?

Lorsque l'on se sent bloqué dans une situation, que l'on a l'impression que plus rien ne va, et que l'on n'arrive plus à avancer.

Les séances individuelles permettent de souffler, de prendre du recul, pour trouver de nouvelles façons de se positionner face à ce que l'on traverse.

Le but est de cesser de "subir" un évènement, pour apprendre à le dépasser.

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Voici quelques exemples :

- troubles du stress, burn-out

- angoisses

- troubles du sommeil

- sentiment de passage à vide, perte de motivation

- recherche d'une quête de sens, ne plus savoir où l'on va

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Comment ça marche ?

J'utilise principalement des techniques issues de la sophrologie (respiration, visualisation, relaxation), auxquelles je mêle, en fonction des situations, des éléments issus d'autres pratiques (thérapie cognitive et comportementale, tarot psychologique, ...). 

L'approche proposée en séance est à appliquer dans votre quotidien, jusqu'au prochain rendez-vous. Votre implication est la clé de la réussite ! 

Mon rôle est d'être présente pour vous soutenir, en vous proposant une méthode sur-mesure.

Et c'est avec joie que je vous accompagne dans cette fabuleuse aventure qui mène à Soi...

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Vous avez des questions ? Contactez-moi ici.

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